Rektusdiastase Workshop

Kennst du das?

• Die Geburt liegt bereits einige Monate oder Jahre zurück und der Bauch ist immer noch sehr weich und dick?
• Obwohl deine Schwangerschaft schon länger zurückliegt, wirst du ständig darauf angesprochen, wann es endlich so weit ist.

Die Ursache könnte eine Rektusdiastase oder eine Körpermitte-Schwäche sein. Leider haben viele Mamas trotz abgeschlossener Rückbildungsgymnastik eine bleibende Rektusdiastase oder auch ohne Rektusdiastase eine geschwächte Körpermitte. Ursachen können z.B. Veranlagung, falsches Training nach der Geburt oder Überlastung im Alltag sein.

In diesem Workshop besprechen wir die wichtigsten theoretischen Hintergrundinfos einer Rektusdiastase und einer Körpermitte-Schwäche, wie es dazu gekommen ist und welche therapeutischen Möglichkeiten es gibt.