Training für Mamas Mitte

Um deine Körpermitte zu stärken und zurück ins Gleichgewicht zu bringen, sind die richtigen Übungen enorm wichtig. In einem 1:1 Personal Training kümmere ich mich individuell um deine Rückbildung. Deine Körpermitte aber auch dein Beckenboden werden bei diesem Training aktiviert und gestärkt und wir legen so das Fundament für nachfolgende Fitness Workouts.
Und das Beste: Wir trainieren in deinen eigenen vier Wänden, in entspannter Atmosphäre. Kein Babysitter, kein Wickeltasche-Packen, keine überfüllten Rückbildungskurse – nur du, dein Baby und deine persönliche Trainerin.